ぐるる

Freestyle Football
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STANDHING_LIFT-UPリフトアップ/上げ技

Slasher / スラッシャー

転がしたボールを踵に当てて上にあげる技。 セットしてあるボールを飛び越え、深い位置から蹴るようにボールを転がす。 軸足の踵に当てて、反転しながらリフティングにつなげる。

2016.12.15

Hit Lift (out) / アウトサイドヒットリフト

一般的なヒットリフト(インサイド)とは逆にアウトサイドに当てる技。 ボールを当てる足の外側にセットして、足裏で引いて軸足に当てる。 インサイドと異なり、強く引きすぎるとボールが離れてしまうため、力加減を調節する。

2016.11.29

軸足リフト(正式名称不明)

通常のリフトアップを片足ケンケンする状態で上げる技。 ジャンプして足裏でボールが触れる距離に片足で立つ。 足の甲にボールをのせる時間がないので、つま先に当てて跳ね上げる感覚。

2016.11.28

Tornado / トルネード

ヒールリフトのようにボールを巻き込み一周しながらリフトアップする技。 要領はほとんどヒールリフトと同じだが、一周してリフティングにつなげるため真上にあげる。 ボールを蹴るように斜めから入ると巻き込みやすい。

2016.11.14

Trade / トレード

踵で後ろに蹴ったボールをすばやく逆足のインフロント~インサイドでひきあげる技。 ヒールキック直後にリフトアップするタイミングが重要。 遅すぎるとボールが行き過ぎてしまうので、早めに上げると上手くあがることが多い。

2016.11.11

Lift Up Ball Spin (正式名称不明)

両足のインサイドでボールに回転をかける技。 回転をかけつつボールを真上にあげる練習が必要。 ボールの中心をインサイドでつかむ感覚。

2016.09.23

Nip -outside-(正式名称不明)

正式名称不明 両足のアウトサイドを使ってボールを上げる技。 ラボーナで蹴ったボールを軸足のアウトサイドに当てるイメージ。 ニップと異なり、軸足のつま先を上げないとラボーナで蹴り上げたボールが当たらないことがある。

2016.09.21

Heel Smash / ヒールスマッシュ

足裏でとめたボールを体と一緒に前に転がし、踵に当ててあげる技。 弱すぎるとボールが上がらないので、思い切って体重をかける。 踵の当たる位置によってあがる方向が変わるので、リフティングにつなげやすく調整する。

2016.09.20

Single Knock Up / シングルノックアップ

正式名称不明。 ダブルノックアップを一回目の叩きつけのみでリフトアップにつなげる技。 ダブルノックアップ以上に強く叩きつけなければいけない。 叩きつけた後もボールは深い位置にあるので、上手くリフティングにつなげる必要がある。

2016.08.29

Double Knock Up 2

ダブルノックアップの入りが別のバージョン。 正面から入るため、力がより入りやすく一回目のたたきつけでボールが跳ねやすい。 一回目に気を取られすぎると二回目が遅れてしまうので、注意が必要。

2016.08.26

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Double Knock Up / ダブルノックアップ

地面にたたきつけるようにボールを上から蹴り、少し上がったボールを再度たたきつける技。 ボールに対して真上から圧力をかけることでボールが弾む。 重心を落としてたたきつける際の角度が地面と平行になるように心がける。

2016.08.24

Jerk -out-

リフトアップと同時にATWをする技。 「ATWがやりたい人は足を軌道を覚える練習にいいかも?」

2016.06.17

Jerk -in-

リフトアップと同時にATWをする技。 「ATWがやりたい人は足を軌道を覚える練習にいいかも?」

2016.06.17

Rake Lift

軸足の外側から引いたボールをクロスした足のインステップでストールする。 「普通のレーキよりは簡単な気がします!少し角度を変えると上手くいくかも?」

2016.06.17

Heel Lift

横へ移動しながらボールをこすり上げ、上がったボールを逆足のかかとで蹴り上げる。 「ボールをこすり上げる動きとヒールで蹴る動きを分けて考えるとメイクしやすいかも!?」

2016.06.17

Twist Reeler

両足で挟んだ状態から上半身を捻り、軸足に沿わせて回転しながら引き上げる。 「上半身を先に捻ることで、あとからついてくる足の勢いがついてボールが拾いやすいはず♪」

2016.06.17

Scratch Lift

地面にボールを押し付けるように重心を落とし、反動を使って引っ掛け上げる。 「極端なぐらいひざを曲げ、ボールを上げるイメージを捨てて、ひざをビーンと伸ばす!」

2016.06.17

Cross Reel Lift

両足で挟んだボールを軸足の後ろからクロスさせ、一気に引き上げるリフトアップ。 「クロスした足を下に降ろし、勢いをつけてから引っぱり上げるとより高くあがるはず!?」

2016.06.17

Nip

地面につけた両足の内側をくっつけるようにして、ボールの下に滑り込ませる技。 「ボールを上げることを意識して自分もジャンプしてしまいがちですが、地面につけたまま両足のインフロントをくっつけるイメージで!」

2016.06.14

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